哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至第20251105期

  超人回来了

  tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚

• 更新至20251106期

  小姐不熙娣

  徐熙娣,派翠克

• 更新至第20251106期

  娱乐百分百

  徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉

• 更新至第20251106期

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新至第20251106期

  挑战吧！大神

  徐乃麟,卓毓彤

• 更新至第20251106期

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至20251106期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至20251107期

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,丁程鑫,杨迪,吴泽林

• 更新至20251108期

  再见爱人第五季

  邓莎,路行,李施嬅,车崇健,何美延,梁淞,胡彦斌,姜逸磊,林心如,李维嘉,刘擎,张春

• 更新至20251107期

  我独自生活

  卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列

• 更新至20251108期

  令人心动的offer第七季

  陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵

• 更新至20251107期

  上山下海过一夜

  艾美,小林贤伍

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