这！就是灌篮第四季1.0

作为全国唯一一档记录篮球青年成长的青春竞技体育节目，节目第四季希望打造一场兼顾热血体育精神和综艺效果的“篮球青年的新秀赛”。通过1v1、3v3、5v5，还有海选赛、内战、外战等多种竞赛模式展现球员实力，三组教练+经理人+领队为球员提供更专业的训练指导和保障，不同成长背景的球员将同台切磋，碰撞出多元火花。

• 更新至20260117期

  闲着干嘛呢？

  刘在石,李孝利

• 更新至20260117期

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新至82期

  综艺一级棒

  康康,许志豪,陈随意,陈孟贤,李子森,杜忻恬

• 更新至第09集

  拳王争霸

  马东锡,金钟国,金珍荣

• 更新至612期

  超人回来了

  tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚

• 更新至630期

  我独自生活

  卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列

• 更新至20260117期

  借口Go

  刘在石

• 更新至20260118

  台湾第一等

  小马

• 20260117

  非诚勿扰

  孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜

• 更新至20260117期

  天才冲冲冲

  吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲,黄瑜娴,钟欣怡,刘堇萱,張文綺,徐宛铃

• 更新至20260116期

  综艺新时代

  谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤

• 更新至20260117期

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇,黄鸿升

• 更新至第02集 Veiled Cup
• 更新至20260117期 惊人的星期六
• 更新至第20260117期 闲着干嘛呢？
• 更新至第20260117期 超级夜总会
• 更新至第20260117期 认识的哥哥
• 更新至20260118期 饥饿游戏
• 更新至20260118期 超级红人榜
• 更新至第07集 大学战争3
• 更新至第20260117期 综艺一级棒
• 20260118(第6期衍生) 宇宙闪烁请注意
• 20260118(陪你追日落第4期上) 日落时分说爱你
• 20260118(名场面特辑) 现在就出发第三季
• 20260118(第13期会员版) 中国唱将
• 20260118(第47期黄绮珊) 背后
• 更新至20260118期 声鸣远扬
• 20260118(第4期IV) 名侦探学院第九季
• 20260117(第6期) 笑有新生
• 更新至第56集 拜托了冰箱
• 20260117(纯享版) 声生不息·华流季
• 更新至第20260117期 奔跑吧·天路篇